Svjesno plesanje – vođena plesna meditacija

Svjesno plesanje je vrlo efikasna vođena plesna meditacija kroz slobodan, nestruktuiran ples. Ples se kombinuje sa povremenom vokalizacijom i metodama disanja, dok muzika stvara unutrašnje reakcije koje podržavaju ekspanziju u slobodi i prepuštanju.

Fokus je na sedam glavnih energetskih centara (čakri), jednom po jednom, dok se penjemo unutrašnjim ‘stepenicama ka nebu’ (od korijena kičme, ka vrhu glave).

Why Conscious Dancing?

The Heart chakra – the bridge between lower and upper chakras – is given special attention during Conscious Dancing, with an aim of awakening to the freedom of an open heart that is ready to give and receive Love in its purest, unconditional form.

Songs are carefully selected to touch the innermost strings of our spiritual heart. Ability to keep our heart open, even if we have been hurt in the past, is a sign of spiritual maturity and courage. Life without an open heart has no real beauty.

Koji su efekti Svjesnog plesanja?

Do trenutka kada dosegnemo sam vrh glave (krunsku čakru), moćna, a istovremeno nježna energija osjeća se unutar centralne ose (kičme) plesača i po cijelom tijelu, uključujući suptilne slojeve aure. Primjetan i dominantan postaje osjećaj unutrašnje tišine koja duboko obogaćuje, iscjeljuje i transformiše.

Osjećaj blaženstva koji traje satima nakon svjesnog plesa znak je istinskog unutrašnjeg pomaka koji se događa duboko u nama. Spoznaja da se kroz ples može doživjeti takva radost, svjedoči o urođenoj moći naše svijesti.

Dubina ovog unutrašnjeg pomaka zavisi od sposobnosti da se prepustimo, a redovno učešće na programima Svjesnog plesanja uči nas prepuštanju.

Za učešće nije potrebno prethodno iskustvo u plesu ili meditaciji, dovoljno je da osjetite kako muzika i ples bude radost unutar vas. Kao i sve Mohanjijeve tehnike, i ovo je krajnje praktična metoda za dostizanje unutrašnjeg balansa i lakoće.

Svjesno plesati znači biti potpuno prirodan, kada je cijelo vaše biće u ekstazi življenja. Kada svaki atom oživi, on se raduje samoj istini da je živ. Plesač se rastvara u plesu. Plesač postaje ples. Svako razdvajanje nestaje. Ne postoji početak ili kraj vrhunskom plesu Svijesti. Beskrajni ples izvan svih granica i veza počinje i završava u nepokolebljivoj tišini jedinstva. Plesač i ples su jedno. Juče, danas i sjutra su jedno. Život i smrt su jedno. To je vječni kosmički ples. To je ekstaza stvaranja i rastapanja. To je slavlje. Znači biti Svjestan supersvijesti koja pleše izvan vremena i forme. To je ljubav. To je ples.

Benefits

Alignment that supports health and spiritual awakening

Removal of many inner blockages and emotional weight

Increased capacity to deal with the challenges and stresses of life

Testimonials

Conscious Dancing was a way of going deep within, but at the same time keeping us on the highest vibration of love and joy. The moves are free as the ocean waves. As a consequence, the mind gets completely quiet and leaves a space for beautiful and very deep personal experience of the soul. I could feel that all participants were expressing themselves freely through their body. The vibrations in the room were simply amazing.